اجابات لاستبيان بسيط .. سطرتها أنامل أخواننا وأخواتنا .. ممن خضعوا للعلاج المعرفي .. لنستفيد من تجاربهم.
هل كنت تعرف شيئا عن العلاج المعرفي قبل أن تبدأ؟ اشرح قدر الإمكان.
لم أكن اعرف أي شيء عن أن هناك علاج معرفي أو سلوكي. فمعلوماتي كانت مقتصرة على أن العلاج النفسي عبارة عن جلسات حوارية أو أدوية وعقاقير فقط. لكن بعدما شرح لي المعالج ما هي فكرة العلاج المعرفي تبين لي أنه بحر واسع يساعد الفرد بشكل كبير إذا عرف كيف يتبع خطواته بدقة.
ما هي مميزات العلاج المعرفي (بغض النظر عن المعالج)؟
من أهم مميزاته أن الفرد يعرف تفاصيل وخبايا كان يجهلها عن نفسه من خلال السجلات التي يعطيها المعالج للفرد والتي تكون عبارة عن فروض منزلية يؤديها المريض ثم تتم مناقشتها في الجلسة المقبلة وهذا جيد بحيث لا يكون العلاج مقتصرا فقط أثناء التواجد مع المعالج بل مستمرا في المنزل أيضا.
ما هي عيوب العلاج المعرفي (بغض النظر عن المعالج)؟
ليست بنظري عيوب ولكن ملاحظة وهي صعوبة فهم الفكرة في البداية وتطبيقها على السجلات لكن مع مرور الوقت يصبح أمرا عاديا سهلا.
هل وجدت صعوبة في إيجاد معالج معرفي؟
لا. فالحمد الله وفقني الله بمعالج ممتاز ومتفهم.
كيف تصف تجربتك مع العلاج المعرفي (بغض النظر عن المعالج) من ناحية الفائدة ونجاح العلاج؟
كانت تجربة استفدت منها بشكل جعلني أعيد طريقة تفكيري في كثير من المواقف والأمور.
كيف كانت توقعاتك عن شكل وطريقة العلاج قبل البداية ؟
توقعت أن يكون العلاج سهلا ممتنعا وبالفعل كان العلاج سهلا لكن لا يخلوا من الدقة. وبقدر ما يكون المريض جديا وحريصا أثناء العلاج تكون النتائج رائعة ومثمرة.
ما هي كلمتك لمن يفكر أن يخضع لجلسات بالعلاج المعرفي؟
من أراد أن يصحح طريقة أفكاره السلبية ويعيش حياة جديدة بمنظور إيجابي فهذه فرصته حتما.
التعليقات