اجابات لاستبيان بسيط .. سطرتها أنامل أخواننا وأخواتنا .. ممن خضعوا للعلاج المعرفي السلوكي .. لنستفيد من تجاربهم.

هل كنت تعرف شيئا عن العلاج المعرفي قبل ان تبدأ؟ اشرح قدر الامكان

كنت اعرف ان هناك شيئ بمسمى العلاج السلوكي ولكني كنت اجهل تقسيم العلاج إلى قسمين معرفي وسلوكي

ما هي مميزات العلاج المعرفي (بغض النظر عن المعالج)؟
سهولة اتباع خطوات العلاج المعرفي
يعتمد بشكل كبير على المريض
مرن وليس مصمما على حالة معينة

ما هي عيوب العلاج المعرفي (بغض النظر عن المعالج)؟
لا يوجد في العلاج المعرفي طريقة لتخفيض الاعراض بشكل مؤقت وعادة ما تأخذ النتائج وقتا طويلا بعض الشيء

هل وجدت صعوبة في ايجاد معالج معرفي؟
لا فقد دلني أحد الأطباء النفسيين على المعالج دون أن أجد مشقة في البحث

كيف تصف تجربتك مع العلاج المعرفي (بغض النظر عن المعالج) من ناحية الفائدة ونجاح العلاج؟
أجدها مفيدة وقد قامت بتوعيتي بشأن ما يخص الأفكار والعواطف وأثرها على سلوك الإنسان

كيف كانت توقعاتك عن شكل وطريقة العلاج قبل البداية ؟
 توقعت أن تكون معتمدة بشكل كبير على الجانب المعرفي لا السلوكي وقد تبين لي أنني كنت مخطئا فهي تعتمد على كلا الجانبين

ماهي كلمتك لمن يفكر ان يخضع لجلسات بالعلاج المعرفي؟
أتوقع أن يكون العلاج المعرفي السلوكي تجربة ممتعة لك