"الأسئلة السقراطية" تغيير القناعات أوالقيادة نحو الاستكشاف؟ د. كريستين باديسكي مركز العلاج المعرفي السلوكي، هنتينغتون، كاليفورنيا ترجمة الأخصائي النفسي "أسامة الجامع" بإذن من صاحب المقال تحميــــــــــــــــل المقال اضغط هنا

رهاب الطائرة د.أحمد الهادي . يعتبر رهاب الطائرة من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً وحوالي ٢٠-٣٠٪ من الناس يصيبهم الخوف والقلق من ركوب الطائرة. من الممكن أن يكون رهاب الطائرة عَرَض لاضطرابات نفسية عديدة. مثلا: اذا كان الشخص يخاف من حدوث أمر محرج له أمام الناس في

روجر سبنسر حطم الرقم القياسي وغير القناعات توقعاتنا تؤثر مباشرة في سلوكنا.. اننا أكثر قدرة على القيام بعمل ما والنجاح فيه إذا كنا نعتقد بإمكانية القيام بهذا العمل!! لسنوات طويلة اعتقد رياضيوا ألعاب القوى أنه من المستحيل للانسان ان يركض

الأحكام التلقائية عن الذات Self Automatic Judgment:         هي التقييمات التي ترد للفرد تلقائيًا عن نفسه كتعميم الفشل، والمبالغة في المستويات ومعايير الأداء ولوم الذات ، فنتيجة للأخطاء والتشويهات المعرفية يقوم الفرد بتضخيم العيوب وجوانب النقص فيه ،والقفز إلى الحكم على الذات بالفشل من مجرد حدث أو واقعة معينة ،

محتويات وأساليب التفكير في المخطوطة المعرفية غير المتكيفة       من الممكن النظر إلى محتوى المخطوطة على أنه بناء هرمي يتمثل في وجود اعتقادات عميقة أساسية تنتج أفكارًا أقل عمق منها،وينتج عن هذه المخطوطة مايسمى بالاعتقادات الأساسية(Core beliefs) حول النفس مثل(أنا عديم الفائدة)،وحول الناس(الناس خطرون)،وحول العالم(العالم مليء بمشاكل لاتطاق).

المنطلقات الفلسفية للنظرية المعرفيةريما الهويش باقتفاء الجذور الفلسفية للنظرية المعرفية نجد أن بذورها تعود إلى الفلسفة الإغريقية القديمة ، فالحوار السقراطي _ والذي يمكن تسميته بفن توليد الحقيقة من المرُيد _ يقوم على أن يعبر سقراط عن جهله التام بالموضوع المطروح للنقاش مع محاوره وأنه يرغب في تعلم

الأسئلة السقراطية والاكتشاف الموجه الأسئلة السقراطية والاكتشاف الموجه هي احدى الطرق العلاجية في العلاج المعرفي السلوكي، من خلال هذا المقال سنتعرف على : من هو سقراط ؟ الهدف من الحوار والأسئلة السقراطية؟ المنهج السقراطي والعلاج المعرفي السلوكي؟ من هو سقراط فيلسوف يوناني كلاسيكي.

اسم الباحث د.حامد احمد الغامدي رسالة دكتوراة - جامعة عين شمس مقدمة: تعتبر الاضطرابات العصابية والذهانية من أشد الاضطرابات خطورة على الإنسان، حيث أنها تكون سبباً للمعانات والآلام للشخص المريض أو الأشخاص المحيطين به ولأسرته على وجه الخصوص، فالقلق والخوف يعتبران من أهم المشاكل التي يعاني منها الفرد،

الفكر يشوّه الواقع .. عنوان مقال رائع قرأته للدكتور الفاضل عبدالكريم بكار .. ومما جاء فيه قال الدكتور :ـ طالما أبدى العقل البشري ألوانا من العجز عن إدراك الواقع الذي دائما نتباهى بفهمه والتصرف به والسيطرة عليه. ومنبع عدم إدراكنا على نحو صحيح للواقع، يتمثل أساساً في جهلنا بطبيعة الواقع

ماهو العلاج المعرفي؟ العلاج المعرفي السلوكي هو نوع من انواع العلاج النفسي، يركز على الوقت الحالي، ذو وقت محدد، ويهتم بحل المشكلات، ويتم فيه تعلم مهارات محددة يتم استعمالها في بقية الحياة، تهتم هذه المهارات في ابراز التفكير المشوه، وتعديل الاعتقادات الخاطئة، والتعامل مع الاخرين بطرق جديدة، وتعديل السلوك